LATIHAN SOAL PAT PJOK KLS X
LATIHAN SOAL PAT PJOK KELAS 10 SMK 2026 1. Senam aerobik merupakan aktivitas olahraga yang dilakukan dengan gerakan … Lambat tanpa irama Cepat tanpa aturan Berirama dan teratur Diam di tempat Menggunakan alat berat 2. Tujuan utama senam aerobik adalah meningkatkan kebugaran … Mental Jasmani Emosi Penglihatan Pendengaran 3. Sebelum melakukan senam aerobik, sebaiknya melakukan … Pendinginan Pemanasan Tidur Makan berat Bermain 4. Gerakan berjalan di tempat dalam senam aerobik disebut … Sliding Jumping Marching Rolling Stretching 5. Fungsi pemanasan sebelum senam aerobik adalah untuk … Membuat tubuh cepat lelah Mengurangi konsentrasi Menghindari cedera Mengurangi semangat Menambah rasa kantuk 6. Gerakan membuka ...