SOAL UAS KLS X OTP/BD

pilihan ganda   A	lapangan permainan bola basket berbentuk persegi panjang dengan ukuran………	26 x 14 M	26 x 15 M	20 x 14 M	25 x 18 M	30 x 15 M
B	overhead pass adalah operan di atas kepala dan yang nerima bola ……….	di dada	diatas kepala	di bawah lutut	di samping	dipinggang
C	Operan ini sekarang sudah menjadi senjata menyerang yang umum,keunggulan umpan ini yaitu lawan tidak mengetahui sasaran yang ingin dituju……..	overhead pass	Zeppelin pass	Behind the back pass	Base ball pass	bounce pass
D	Dalam permainan bola basket drible mundur dilakukan untuk mengatasi masalah ketika mendapat tekanan dari lawan.hal ini biasanya dikombinasikan dengan gerakan merubah arah dari depan ,dengan gerakan mundur dahulu kebelakang sambil tetap mendrible ,makadapat memperpendek jarak untuk menghindari jebakan ,ini adalah.....	retreat drible	crossover drible	reverse drible	behind the back drible	controll drible
E	jumlah pemain bola voli adalah ………….	4 orang	5 orang	10 orang	12 orang	6 orang
A	Ancang ancang , lompatan, saat memukul bola ,timming, mendarat	cara servis atas	cara pasing bawah	cara pasing atas	cara bloking	cara servis bawah
B	adalah memukul bola dengan keras kearah lapangan lawan sehingga lawan tidak dapat memainkannya lagi,atau bertujuan untuk mematikan lawan	blok	smash	servis	passing atas	passing bawah
C	Teknik mengoper bola, teknik menghentikan bola, latihan menggiring bola,melewati rintangan,menggiring bola dan berbelok belok,latihan teknik dasar menghadapi lawan,dan latihan menyundul bola.	teknik dasar sepak raga	teknik dasar bola voli	teknik dasar sepak bola	teknik dasar bola basket	teknik dasar bola hockey
D	cara menendang bola bisa dilakukan dengan beberapa cara yaitu.. Kecuali.	dengan kaki bagian dalam	dengan kaki bagian luar	dengan kura kura kaki	dengan kaki bagian belakang	dengan ujung kaki
E	Ziig zak, berkelok kelok,sprint,lurus,gerak tipuan badan	teknik cara melambung	teknik cara menyundul	teknik cara melempar	teknik cara menedang	teknik cara membawa bola
A	Pemain penyerang berada pada posisi lebih dekat kegawang lawan dari pada pemain bertahan lawan sebelum bola diumpan oleh rekannya .	offside	passing	tackling	hadding	controlling
B	partai yang bisa dimainkan dalam bulu tangkis	empat partai	lima partai	dua partai	tiga partai	enam partai
C	tiap pemain atau pasangan mengambil posisi bersebrangan pada kedua sisi jaring dilapanga bulu tangkis,permainan dimulai dengfan salah satu pemain melakukan…	smash	lob	servis	back hand	permainan
D	Permainan  bulu tangkis berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah mencapai poin….	25 poin	15 poin	11 poin	21 poin	10 poin
E	pukulan tipuan yang dilakukan dari belakang dan bola jatuh didepan net lawan adalah ….	smash	back hand	servis	drive	lob
A	permainan soft ball diciptakan oleh ……..	George honcock	James A. naismit	George Wasington	Wiliam G.Morgan	George naismit
B	salah satu teknikpaling dasar pada permainan sotf ball adalah memegang bola,teknik memegang nbola ada….	2 teknik	3 teknik	4 teknik	lima teknik	1 teknik
C	Pukulan ini adalah cara pemukulan bola yang bisa dilakukan pemain tanpa perlu mengayunkan stik pemukul,untuk cara melakukannya ,cukup tahan arah datang bola saja supaya bola akhirnya bisa jatuh dekat dengan pemain yang menjadi pemukul	pukulan atas	pukulan tip	pukulan swing	pukulan tumbuk	pukulan bun
D	berkut ini adalah beberapa teknik dalam hal melempar bola yang patut untuk dilatih dan dikuasai oleh setiap pemain softball,Underhand throw adalah……….	lempar atas	lempar samping	lempar silang	lempar bawah	lempar cakram
E	Lari jarak pendek  atau lari sprint adalah lari dengan menggunakan ……..	kecepatan biasa	kecepatan sedang	kecepatan seperti jogging	kecepatan seperti marathon	kecepatan penuh
A	Lari jarak pendek menempuh jarak ……..	100 M,200 M,400 M	50 M,100 M,dan 200 M	100 M,300 M,500 M	100 M,200 M,dan 500 M	100 M,400 M dan 800 M
B	Lari jarak pendek menggunakan start ………..	start long	start jongkok	start melayang	start gantung	start berjalan
C	Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah …………	diluruskan kebelakang	diayun kesamping	diayun dan dilruskan kedepan	diayun kebelakang	diayun keatas
C	komponen kebugaran jasmani, meliputi kecuali …….	ketahana jantung dan peredaran darah (cardiovascular endurance)	kekuatan (strenght)	Balance	ketahanan otot (muscular endurance)	kelenturan (flexibility)
D	Untuk melatih kekuatan dapat dilatih dengan ………	Lari cepat,push up,back up,scot up,pull up	sit up, push up, lari mundur, scot up, pull up	sit up, push up ,back up,scot up,zikzak	sit up, push up,back up,squat jump, pull up	lari 2,4 km,push up,back up,back,pull up,scot up

ESSAY

sebutkan  4 teknik dasar mengoper dalam bola basket !	passing, cash pass,bounce pass,overhand pass
bagaimanakah cara melakukan passing bawah ?	posisi kaki kuda kuda,tangan diluruskan kedepan dan dirapatkan,tanga diayunkan dari bawah dengan posisi kedua tangan dirapatkan dan diluruskan
jelaskan cara melakukan mengoper bola dengan kaki dalam !	posisi badan menghadap ke bola,kaki diangkat dan diayunkan berkenaan dengan kaki bagian dalam untuk mengoper bola kepada rekan kita.
sebutkan 5 gerakan kebugara jasmani untuk melatih kekuatan !	push up, back up, sit up,pull up,squat jump
sebutkan 4  komponen kebugaran jasmani ?	ketahanan jantung,kekuatan,ketahanan otot,kelenturan